Dấu hiệu ngực thay đổi trong thời kỳ mang thai là hiện tượng tự nhiên mà hầu hết các mẹ bầu đều trải qua, đây là cách mà cơ thể báo hiệu đã chuẩn bị sẵn sàng cho sự chào đời của các bé yêu. Việc hiểu rõ được ngực thay đổi khi mang thai như thế nào sẽ giúp mẹ có thể chăm sóc tốt cho cơ thể của mình và giảm bớt sự khó chịu, sẵn sàng cho hành trình làm mẹ phía trước.
Nguyên nhân của sự thay đổi ở ngực khi mang thai là gì?
Khi mang thai, ngực phụ nữ sẽ trải qua nhiều sự thay đổi do sự dao động của các hormone như estrogen và progesterone. Những hormone này chuẩn bị cho cơ thể bắt đầu sản xuất sữa bằng cách kích thích sự phát triển của các ống dẫn và tế bào tiết sữa trong các tuyến vú. Cụ thể là estrogen thúc đẩy sự phát triển của ống dẫn sữa, trong khi progesterone sẽ giúp hình thành các thế bào sản xuất sữa.
Sự tăng cường lưu lượng máu đến ngực cũng khiến mô vú thay đổi, làm cho ngực trở nên nhạy cảm, căng và đỏ hơn. Sau khi sinh, sự thay đổi nồng độ hormone tiếp tục khi estrogen và progesterone giảm mạnh, trong khi đó prolactin tăng cao để kích thích quá trình tiết sữa cho trẻ sơ sinh.
Các tình trạng phổ biến ngực thay đổi khi mang thai
Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ sẽ trải qua nhiều sự thay đổi rõ rệt, đặc biệt là vùng ngực. Từ rất sớm trong thai kỳ, có thể ngay từ tuần đầu tiên sau khi thụ thai, vùng ngực đã có sự thay đổi để chuẩn bị cho vai trò nuôi dưỡng em bé. Dấu hiệu ngực thay đổi khi mang thai bao gồm cảm giác sưng đau, căng tức và tăng sự nhạy cảm do sự phát triển của các tuyến vú. Đây là quá trình tự nhiên giúp cơ thể người mẹ sẵn sàng cung cấp nguồn sữa cho con sau khi chào đời.
Ngực thay đổi như thế nào khi mang thai trong 3 tháng đầu?
Ngực thay đổi khi mang thai chủ yếu là do sự gia tăng lưu lượng máu và nồng độ hormone trong cơ thể để đáp ứng nhu cầu phát triển của thai nhi. Trong những tuần đầu tiên, các mạch máu ở ngực người mẹ sẽ mở rộng làm xuất hiện các đường gân xanh rõ hơn, đồng thời ngực bắt đầu sưng và căng tức. Các dấu hiệu này thường xuất hiện từ sớm và có thể khiến mẹ cảm thấy ngực đau, mềm và trở nên nhạy cảm hơn. Theo thời gian, ngực sẽ tiếp tục phát triển về kích thước, có thể tăng một hoặc 2 size, đặc biệt là trong lần mang thai đầu tiên.
Ngực thay đổi khi mang thai như thế nào đối với 3 tháng giữa
Từ tuần 13 đến 27. ngực người mẹ tiếp tục phát triển và nặng nề hơn do sự tăng cao của hormone estrogen, cùng với sự phát triển của các ống dẫn sữa. Kích cỡ áo ngực có thể tăng thêm 1-2 size để đảm bảo cảm giác thoải mái và nâng đỡ tốt hơn. Trong giai đoạn này, cảm giác căng tức ngực sẽ giảm dần, mẹ bầu sẽ cảm thấy dễ chịu hơn so với giai đoạn đầu thai kỳ.
Cùng với sự phát triển về kích thước, các tĩnh mạch dưới da cũng trở nên rõ ràng hơn do làn da căng ra. Bầu ngực có thể xuất hiện các vết rạn khi da bị kéo giãn, đồng thời quầng vú cũng trở nên sẫm màu hơn để chuẩn bị cho quá trình nuôi con sau này. Các nốt nhỏ li ti ( còn gọi là hạt Montgomery ) có thể nổi lên, đây là các tuyến bã tiết dầu giúp bảo vệ và bôi trơn khi cho con bú. Sau khi sinh, những nốt này sẽ dần biến mất.
Từ tuần 16-10, ngực bắt đầu tiết ra một lượng sữa non, một chất dịch màu vàng nhạt giàu kháng thể. Sữa non không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá mà còn đóng vai trò như ” vaccine tự nhiên” giúp tăng cường hệ miễn dịch cho em bé. Tuy nhiên, không phải mẹ bầu nào cũng gặp hiện tượng này ở giai đoạn 3 tháng giữa thai kỳ. Đây đều là những dấu hiệu sinh lý tự nhiên, giúp cơ thể mẹ bầu chuẩn bị tốt nhất cho việc chăm sóc và nuôi dưỡng em bé.
3 Tháng cuối thai kỳ ngực có hiện tượng gì?
Trong suốt quá trình mang thai, ngực phụ nữ đã trải qua nhiều thay đổi đáng kể. Khi bầu ngực trở nên lớn và năng hơn sẽ khiến vùng da ngực căng ra, dẫn đến cảm giác ngứa ngáy và khô da, thậm chí xuất hiện các vết rạn. Các vết rạn này thường hình thành vào tháng thứ 7 của thai kỳ. Các mẹ có thể thao khảo một số loại kem dưỡng ẩm phù hợp nhưng không ảnh hưởng đến việc mang thai cũng như cho con bú.
Kinh nghiệm chăm sóc vòng 1 giúp mẹ bầu cảm thấy thoải mái và dễ chịu
Ngực thay đổi khi mang thai do ảnh hưởng của hormone và sự phát triển của tuyến sữa. Những biện pháp dưới đây sẽ giúp mẹ bầu cảm thấy dễ chịu hơn ở vùng ngực mà còn hỗ trợ quá trình phục hồi sau sinh.
Lựa chọn áo ngực bầu phù hợp
Các mẹ bầu nên đầu tư vào những chiếc áo ngực vừa vặn, có chất liệu cotton mềm mại, không gọng và có dây đai rộng để hỗ trợ tốt cho bầu ngực. Ngoài ra, áo lót ngủ cũng là lựa chọn đáng cân nhắc giúp mẹ thoải mái hơn khi nghỉ ngơi vì ngực có xu hướng mềm và nặng hơn trong thai kỳ. Bên cạnh đó, việc thường xuyên thay áo ngực để phù hợp hơn với sự tăng kích cỡ sẽ giúp mẹ bầu giảm thiểu cảm giác khó chịu, đảm bảo sự thoải mái trong suốt thai kỳ.
>> Xem thêm: Bà Bầu Có Nên Mặc Áo Lót Không? Kinh Nghiệm Chọn Áo Lót Cho Bà Bầu Từ A Đến Z
Sử dụng thêm miếng lót thấm sữa
Nếu bạn gặp phải hiện tượng rò rỉ sữa non, bạn có thể sử dụng thêm miếng lót thấm sữa để giữ bầu ngực luôn khô ráo và thoải mái. Miếng lót thấm sữa có thể chọn lựa giữ loại dùng 1 lần hoặc có thể tái sử dụng sao cho phù hợp với nhu cầu từng người.
Sử dụng kem dưỡng vùng ngực
Bạn có thể sử dụng thêm kem dưỡng ẩm nhằm giúp giảm thiểu tình trạng khô và ngứa da. Tuy nhiên, về hiệu quả ngừa rạn da thì vẫn chưa được chứng minh rõ ràng và có thể sẽ khác nhau tuỳ vào cơ địa của mỗi người. Nhưng các chị em không cần quá lo lắng, những vết rạn này sẽ thay đổi và mờ dần sau khi sinh, hãy kiên nhẫn và chờ đợi là cách tốt nhất để cơ thể có thể phục hồi một cách tốt nhất.
Mẹ bầu có thể mua áo lót không gọng ở đâu?
BOM Sister tự hào là địa chỉ cung cấp áo ngực không gọng chất lượng trên thị trường hiện nay. Sản phẩm tại cửa hàng đều được thiết kế nhằm mang lại sự thoải mái tối đa cho phái nữ, đặc biệt là các mẹ bầu trong quá trình mang thai. Với chất liệu mềm mại, co giãn tốt và thấm hút mồ hôi không gây khó chịu hay kích ứng.
Áo lót tại BOM Sister ngoài hỗ trợ nâng ngực mà không làm đau hay tạo vết hằn đảm bảo chất lượng cao mà còn có tính thẩm mỹ giúp mẹ bầu cảm thấy tự tin và thoải mái. Hãy liên hệ với chúng tôi ngay qua FanPage BOM Sister để được đội ngũ nhân viên tư vấn về tình trạng ngực thay đổi khi mang thai một cách chi tiết nhất giúp bạn chọn ra được chiếc áo lót phù hợp và dễ chịu nhất trong hành trình làm mẹ.
