Một trong những lý do chính khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào vùng nhạy cảm là do phái đẹp thường xuyên mặc cùng một chiếc quần lót suốt 24 giờ mỗi ngày. Vậy 1 ngày nên thay quần lót mấy lần để không gây hại cho “cô bé”? Hãy cùng BOM Sister khám phá trong bài viết sau nhé!
Một số nguyên tắc mặc đồ lót để bảo vệ sức khỏe các nàng
Đồ lót là trang phục thiết yếu của phụ nữ. Việc chọn lựa và sử dụng nội y đúng cách có ảnh hưởng lớn đến vẻ đẹp cũng như sức khỏe.
Ưu tiên chọn đồ lót làm từ chất liệu tự nhiên
Dù bạn có thể đã quen thuộc với lời khuyên này khi chọn mua đồ lót, việc lựa chọn giữa các mẫu nội y có thiết kế quyến rũ và chất liệu phong phú có thể khiến bạn lãng quên tiêu chí quan trọng.
Khu vực này rất nhạy cảm và cần được chăm sóc cẩn thận. Đồ lót làm từ vải cotton là sự lựa chọn lý tưởng để bảo vệ vùng da nhạy cảm này. Vải cotton mềm mại và khả năng thấm hút mồ hôi tốt giúp giảm nguy cơ nhiễm trùng nấm men cho vùng kín của bạn.
1 ngày nên thay quần lót mấy lần?
Bạn có bao giờ tự hỏi khi nào thì nên thay quần lót, hay trong 1 ngày nên thay quần lót mấy lần? Câu trả lời sẽ được giải đáp ngay sau đây.
Nhiều người thường yêu thích việc phối đồ lót theo bộ (quần lót và áo ngực cùng màu, cùng họa tiết) và thay chúng vào cuối ngày. Tuy nhiên, việc thay đồ lót không nên chỉ dựa vào thói quen này. Nếu bạn có nhiều dịch tiết âm đạo hoặc vùng kín đổ nhiều mồ hôi, gây cảm giác ngứa ngáy hoặc không thoải mái, việc thay quần lót nhiều lần trong ngày sẽ giúp bạn duy trì vệ sinh.
Hãy thay đồ lót hàng ngày sau khi tắm sạch sẽ hoặc mỗi khi bạn cảm thấy không thoải mái.
Có nên mặc đồ lót vào ban đêm không?
Phụ nữ có nên mặc quần lót thường xuyên hay không và việc không mặc quần lót khi ngủ có tốt không vẫn là những câu hỏi gây nhiều tranh cãi trong cộng đồng sức khỏe phụ nữ. Việc quyết định có nên mặc quần lót vào ban đêm hay không phụ thuộc vào thói quen và tình trạng sức khỏe của mỗi người. Tuy nhiên, nếu bạn gặp vấn đề về nhiễm trùng, việc không mặc đồ lót khi ngủ có thể giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn và có thể hỗ trợ cải thiện tình trạng.
Nếu bạn không quen với cảm giác không có quần lót khi ngủ, hãy thử mặc những bộ đồ ngủ rộng rãi và mềm mại để tránh cảm giác khó chịu.
Ưu tiên chọn đồ lót thoải mái và vừa vặn
Thói quen mặc đồ lót quá chật có thể gây cảm giác khó chịu, ngứa ngáy và tăng nguy cơ cho sức khỏe vùng kín. Sự chật chội này làm cho âm hộ không được thông thoáng, dẫn đến kích ứng hoặc mùi khó chịu, và cảm giác ngứa ngáy.
Đừng ép buộc bản thân phải chịu đựng sự chật chội của đồ lót không thoáng khí. Hãy chọn những trang phục lót có kích thước phù hợp và thoải mái.
Mặc quần lọt khe có an toàn cho sức khoẻ không?
Quần lót lọt khe đã trở thành lựa chọn phổ biến cho những ai có phong cách táo bạo và phóng khoáng. Tuy nhiên, vẫn còn nhiều người chưa rõ liệu loại nội y này có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe vùng kín hay không.
Việc vệ sinh vùng kín đúng cách hàng ngày và tránh rửa quá sâu là quan trọng nhất. Quần lọt khe không gây hại cho sức khỏe âm đạo, vì vậy bạn hoàn toàn có thể tự tin mặc loại nội y quyến rũ này nếu bạn thích.
Giặt đồ lót với nước giặt chuyên dụng
Bạn nên tránh giặt đồ lót cùng với quần áo thông thường trong máy giặt. Thay vào đó, hãy sử dụng xà phòng không gây dị ứng và giặt đồ lót riêng biệt. Điều này là do đồ lót tiếp xúc trực tiếp với vùng da nhạy cảm, và việc mặc quần lót có chứa hóa chất hoặc xà phòng mạnh có thể gây ngứa, kích ứng hoặc dị ứng.
Để bảo quản đồ lót tốt nhất, bạn nên:
- Sấy khô đồ lót ở nhiệt độ thấp trong 30 phút sau khi giặt.
- Giặt riêng đồ lót của từng thành viên trong gia đình.
- Tách riêng đồ lót bẩn và đồ lót chưa sử dụng.
- Không giặt đồ lót cùng với quần áo bị nhiễm bẩn hoặc dính dịch cơ thể.
Thay đồ lót định kỳ 6 tháng/lần
Nhiều bạn nữ thường thắc mắc về thời gian nên thay quần lót hoặc dùng quần lót bao lâu thì nên thay để bảo vệ sức khỏe vùng kín. Các chuyên gia khuyên rằng bạn nên thay quần lót sau mỗi 6-12 tháng sử dụng. Có thể bạn nghĩ rằng việc này có vẻ hơi nghiêm ngặt và lãng phí, nhưng thực tế, ngay cả khi quần lót chưa bị hư hỏng, chúng vẫn có thể chứa tới 10.000 loại vi khuẩn khác nhau.
Thay quần lót sau 6 đến 12 tháng không phải là thói quen phổ biến của nhiều phụ nữ và cũng không phải là thói quen thân thiện với môi trường. Tuy nhiên, đây là một trong những cách hiệu quả để bảo vệ sức khỏe âm đạo, đặc biệt đối với những người gặp phải vấn đề viêm nhiễm âm đạo, cần chú trọng thực hiện để cải thiện tình trạng hoặc ngăn ngừa các vấn đề nghiêm trọng hơn.
1 ngày nên thay quần lót mấy lần? Các tác hại khi không thay quần lót suốt 1 ngày
Quần lót là một món đồ cá nhân tuy nhỏ nhưng có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của phụ nữ. Nó cũng có thể chứa nhiều vi khuẩn có hại cho khu vực nhạy cảm. Do đó, việc không thay đổi đồ lót hàng ngày có thể gây ra tác động tiêu cực đến sức khỏe của “vùng kín.”
Mặc quần lót nữ cả ngày khiến “cô bé” có mùi khó chịu
Khu vực vùng kín tạo điều kiện thuận lợi cho sự phát triển của vi khuẩn gây mùi. Do đó, 1 ngày nên thay quần lót mấy lần? việc vệ sinh và thay đổi đồ lót thường xuyên, cùng với việc chọn sản phẩm làm từ chất liệu tốt, nhanh khô và có khả năng kháng khuẩn là rất quan trọng để ngăn ngừa vi khuẩn phát triển và gây ra mùi hôi khó chịu.
Gây cảm giác ngứa ngáy, khó chịu
Nếu không chăm sóc “vùng kín” đúng cách và không thay đổi đồ lót thường xuyên, bụi bẩn từ môi trường, mồ hôi và chất thải cơ thể sẽ dễ dàng bám vào quần lót, tạo điều kiện thuận lợi cho nấm xâm nhập vào “cô bé”. Điều này không chỉ gây ngứa mà còn làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn và nấm. Vì vậy, hãy nhớ thay quần lót ít nhất 2 lần mỗi ngày!
Nguy cơ nhiễm khuẩn cao
Nhiễm khuẩn đường tiết niệu là một vấn đề phổ biến, đặc biệt ở nữ giới do việc sử dụng quần lót trong thời gian dài mà không thay đổi, làm cho vùng kín trở nên bí bách. Vi khuẩn có thể tích tụ trong đồ lót và di chuyển đến bàng quang, gây cảm giác nóng rát. Vào mùa hè, thời tiết oi ả còn khiến vùng kín cảm thấy khó chịu hơn.
Do đó, việc thay quần lót hàng ngày là cách hiệu quả để giảm nguy cơ nhiễm trùng.
Nên thay quần lót ít nhất 2 lần mỗi ngày
Sau khi tắm, cơ thể sẽ cảm thấy sảng khoái và dễ chịu. Khi bạn mặc đồ lót sạch sẽ, cảm giác của bạn sẽ tốt hơn và bạn có thể tập trung vào công việc. Ngược lại, nếu đồ lót không được giữ gìn sạch sẽ, bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy và khó chịu. Đồ lót không giống như trang phục thông thường, nó dễ bị bẩn nhanh chóng, vì vậy cần phải thay đổi thường xuyên hơn.
Hy vọng rằng những thông tin từ BOM Sister sẽ giúp bạn quan tâm và chăm sóc “cô bé” của mình tốt hơn. Nếu bạn đang tìm kiếm một nơi với nhiều loại sản phẩm nội y đa dạng, hãy tham khảo các sản phẩm tại cửa hàng chúng tôi.
